I. Páros szülésfelkészítő tanfolyam

A szülés nem csupán egy esemény, hanem életed legfontosabb történése, mely egész életedre kihat!

Ez egy mély, átalakító élmény, ahol kapcsolódsz az ősi ösztönös erőddel. Erre fel lehet – és fel is érdemes – készülni.

Ezzel a tudással átélheted a tudatos, örömteli szülést!

Képzeld el azt a szülést, ahol nyugodt vagy, tudod mi történik a testedben. Nem sodródsz - irányítasz.

Az online tanfolyamon megtanulod:

• hogyan csökkentsd jelentősen a fájdalomérzetet természetes módszerekkel
• mely testhelyzetek segítik a gyorsabb és könnyebb tágulást
• a leghatékonyabb légzéstechnikákat, amelyek végig támogatnak
• hogyan védd a tested (pl. gátvédelem) és működj együtt a folyamatokkal
• hogyan maradj nyugodt, tudatos és magabiztos a szülés során

Mindezt lépésről lépésre, érthetően – hogy ne csak sodródj az eseményekkel, hanem Te irányíts.

Miért működik?

A tested tudja, mit kell tennie.
De ha érted is a folyamatot, minden könnyebbé válik.

A tanfolyam segít abban, hogy:

• együtt dolgozz a tested természetes működésével
• ne a félelem, hanem a bizalom vezessen
• felkészülten, belső erővel érkezz meg életed egyik legfontosabb pillanatához

Ez az a tudás, amitől a szülés nem kiszolgáltatottság, hanem erőélmény lesz!

Neked szól ez az online tanfolyam, ha…

• szeretnél felkészülten, félelem nélkül szülni,
• fontos számodra az intimitás és a biztonság,
• ha az otthonodból, pároddal közösen, meghitt hangulatban készülnél gyermeketek fogadására,
• saját tempódban tanulnál, szeretnél jegyzetelni,
• visszanézhető, gyakorlatias tudást keresel,
• a lehető legjobb élményt szeretnéd megadni magatoknak

19 éves dúlai tapasztalatom során újra és újra azt tapasztalom, hogy amikor a kismama párja is aktívan részt vesz a szülésre való felkészülésben, egészen más minőségű élmény születik. Az édesapák magabiztosabbá válnak, pontosan tudják, hogyan támogassák párjukat a vajúdás és a szülés óráiban, és az esemény nem egy „túlélendő” helyzet lesz számukra, hanem egy várva várt, életre szóló, meghatározó élmény.

A cél, hogy az apák ne kívülállóként, „láb alatt” legyenek jelen, hanem valódi támaszként, aktív segítőként kapcsolódjanak be a szülés folyamatába. Ehhez azonban elengedhetetlen, hogy megismerjék a szülés testi és lelki folyamatait.

A tanfolyam nem csupán elméleti tudást ad át – sokkal inkább gyakorlati, azonnal alkalmazható eszközöket és technikákat kínál.

A szülésfelkészítő fő témái:

• Amit a vajúdásról és a szülésről tudni érdemes – testi és lelki folyamatok
• Szülési terv készítése: vágyak és lehetőségek a baba érkezésével kapcsolatban
• A szülés beindulásának jelei – mikor induljunk a kórházba?
• A biztonságos otthoni vajúdás feltételei
• Mi a teendő, ha elfolyik a magzatvíz? (beleértve az életmentő testhelyzeteket)
• Vajúdást segítő testhelyzetek (állva, ülve, labdán, négykézláb, guggolva)
• Hogyan segíthet az apa? – masszázs, borogatás, támogató pozíciók
• Légzéstechnikák a szülés különböző szakaszaiban
• Gátvédő légzéstechnika a kitolási szakaszban
• A gátmetszés elkerülésének lehetőségei, gátmasszázs
• Természetes módszerek: olajok és homeopátia szerepe
• Fájdalomcsillapítási lehetőségek – természetes és orvosi megoldások
• Aranyóra: az első közös óra a babával – újszülött, kötődés, szoptatás
• Amit a császármetszésről tudni kell
• Az apák szerepe a vajúdás és a szülés során
• Kérdések és válaszok

A foglalkozás a várandósság 28. hetétől ajánlott, és szeretettel várom a kismamákat Párjukkal együtt, hogy közösen, felkészülten és magabiztosan várhassák életük egyik legszebb pillanatát.

A szülés egyszeri, megismételhetetlen élmény. Nem mindegy, hogyan éled meg!

Szerezd meg azt a tudást, amely:

• megnyugtat
• felkészít
• és valódi biztonságot ad

👉  Válaszd a gyengéd szülést – és éld meg úgy a szülést, ahogy mindig is szeretted volna.

👉  Válaszd a tudatos felkészült örömteli szülést.